Popis

• Nedaří se vím vypnout myšlenky a permanentní stres?
• Hledáte nástroj, jak si vědomě odpočinout?
• Potřebujete něco krátkého a efektivního, co vám vypne hlavu?

Nechte vodu, oheň, vzduch a zemi, ať vás provedou k vnitřnímu klidu.

• Voda – pomůže vám odplavit vše nepotřebné, stresující a tíživé
• Oheň – spálí vše, s čím se už chcete rozloučit, a zažehne vnitřní plamen a dynamiku
• Země – dodá vám jistotu, stabilitu a sílu
• Vzduch– odvane vše tíživé, pročistí vás a připraví na to nové

Stačí pár minut denně a získáte větší nadhled, klidnější mysl a postupně vyšší hladinu frustrační tolerance.