Lucie Lebdušková

Psycholožka, psychoterapeutka, lektorka a autorka projektu Čekala jsem miminko, ale...

Pomáhám lidem nalézt vnitřní rovnováhu a spokojený život.

Zkušenost

Za 19 let své profesní praxe jsem  pro Vás propracovala metody, které přinášejí vnitřní klid, sebevědomí, vyrovnanost a cestu k radostnému a spokojenému životu.

Citlivost

Jsem tu pro Vás, když potřebujete podat pomocnou ruku. Znám hlubiny lidské duše, její světla i stíny. To, co přináším Vám, mám často vyzkoušené na stovkách klientů i na sobě a svých blízkých. 

Pochopení

Sama dobře vím, jaké to je, cítit se pod psa a nevědět, kudy z toho ven. A také vím, že se to dá změnit. Krůček po krůčku, den za dnem postupnou a vytrvalou prací na sobě. 

Chcete se dozvědět, jak duševní vyrovnanost, vnitřní pohodu a spokojenost?

  • Chcete lépe poznat sami sebe a posunout se ve svém životě dále?

  • Jste ochotni podívat se na svět a svůj životní příběh z nového úhlu pohledu a díky tomu se začít cítit lépe a svobodněji?

  • Chcete získat nové nástroje, jak se sebou pracovat a vymanit se ze starých způsobů myšlení a reagování?

  • Chcete lépe pochopit a poznat druhé, abyste si lépe porozuměli a bylo vám spolu lépe?

Čemu dáváme pozornost, tomu dáváme svou energii a tím směrem se pak ubírá náš život.

Vytvořeno pro vás

Vytvořila jsem pro vás několik praktických pomocníků, které budete mít kdykoli k dispozici a kteří vám pomohou s různými tématy

Čekala jsem miminko, ale...

Knížka, která je pomocníkem pro ženy na cestě k uzdravení po ztrátě miminka v těhotenství či krátce poté.

Změna je nový začátek

E-book, díky kterému získáte jasnou představu o tom, jaký život chcete ve skutečnosti žít.

Životní
příběh

E-book, který vám pomůže změnit váš život tím, jakým způsobem na něj nahlížíte.

Po ztrátě miminka
v bříšku: 4 fáze
k uzdravení

Čtyřtýdenní on-line program pro ženy, které jsou po ztrátě miminka v bříšku.

Emoce a jak na ně vyzrát

Mini on-line program pro všechny, kdo se neustále plácají v emocích a potřebují najít cestu ven.

Relaxace
s živly

Audio set. Krátký, příjemný a efektivní způsob, jak umlčet myšlenky a naučit se zvládat dlouhodobý stres.

Technika hlubokého břišního dýchání

Tato technika Vám pomůže zklidnit se ve stresové situaci. 

Když jsme ve stresu, mozek vysílá do těla zprávu, že je potřeba mobilizovat všechny síly, abychom mohli utéct nebo bojovat. To znamená, že se do těla vyplaví stresové hormony, které ještě více prohloubí úzkostný stav, takže se člověk dostává do smyčky. 

Když v tuto chvíli použijete techniku hlubokého břišního dýchání, mozek dostane zprávu: nic se neděje, nic nás nehoní, jsme v bezpečí. Tuto techniku můžete dělat kdykoli, kdekoli. Ať je vám k užitku!

Reference

Děkuji za vaše milá slova o mé práci.

Jsem PhDr. Lucie Lebdušková

Žena, máma dvou skvělých kluků a dvou andílků, klinická psycholožka, atestovaná psychoterapeutka, lektorka systemických konstelací a zakladatelka projektu Čekala jsem miminko, pro ženy a rodiny, kterým zemřelo miminko v těhotenství či okolo porodu.

Ze své pracovní i životní praxe sama dobře vím, jaké to je, cítit se pod psa a nevědět, kudy z toho ven. A také vím, že se to dá změnitKrůček po krůčku, den za dnem postupnou a vytrvalou prací na sobě. 

Vím, že tu nejhlubší moudrost máme každý sám v sobě a naším společným úkolem je ji najít a pomoci Vám se s ní propojit, abyste ty nejúčinnější terapeutické nástroje měli kdykoli v dispozici. To je moje snaha v článcích, online programech i dalších aktivitách, které dělám. 

Jelikož jsem člověk, který miluje vzdělávání, čtení knížek, navštěvování živých i online workshopů, přináším Vám vše, co vím, i do terapeutického procesu. Tudíž do naší společné práce vždy zapojuji i nejnovější vědecké poznatky naší doby. To, co přináším Vám, mám často vyzkoušené na svých pacientech, sama na sobě i svých blízkých.

Opírám se o učení mnoha v dnešní době stěžejních autorů, jakými jsou Dr. Joe Dispenza, Dr. Gregg Braden, Dr. Bruce Lipton, prof. Jan Rak, MUDr. Jan Vojáček, Dr. Gabor Maté a podobně.

Tudíž vše, co Vám nabízím k Vašemu růstu je neustále aktualizováno a prověřováno.

Blog

Zde najdete články na různá témata, které Vám mohou pomoci načerpat nové informace, inspiraci, ať už pro radost, oddech nebo pro Váš posun ve Vašem osobním rozvoji. 

Ú/SPĚCH

krásný den, moji milí. Dnes mi došla obrovská věc, tak velká, že se o ni s Vámi musím podělit. Možná jste i už v nadpise všimli zdánlivé

Číst více »

Chcete se naučit pár tipů, jak se cítit klidnější, vyrovnanější a odpočatější?

Stáhněte si ZDARMA e-book Pět kroků k vnitřní pohodě a zjistíte, jak zatočit se stresem a budete si umět zařídit svůj vnitřní klid sami! 

S Vašimi daty budu zacházet s největší opatrností, nebudu je předávat ani šířit nikam, kam nepatří. Podrobnosti najdete tady: Zásady zpracování osobních údajů

Chcete se naučit pár tipů, jak se cítit klidnější, vyrovnanější a odpočatější?


Stáhněte si ebook zdarma  

Ebook zdarma: První pomoc po spontánním potratu